InspiratieCD 24: Run like hell, of vind je eigen motivatie

Op het moment dat ik dit schrijf, is de top 2000 al begonnen. Ik was het bijna vergeten! Een vriendin appte rond 23.00: zit je er ook alweer klaar voor? Ik was net aan het bijkomen van ‘All you need is love’. Ben toen snel overgestapt naar de televisie op 3. Het eerste nummer (2000) was dit jaar van Pink Floyd, Run like hell. Ik kende het niet. Dat is ook het leuke van de top 2000, je leert weer allemaal nummers kennen die heel mooi zijn.

Kerstdagen zijn meestal dagen waarop niets hoeft. Wij eten de eerste kerstdag bij mijn zus en daar komt verder iedereen naar toe. Om na het eten cadeautjes uit te pakken en gedichten voor te lezen. Heel gezellig. Tweede kerstdag is dan een echte luierdag. Beetje eten, lezen, breien, eten, kerstfilm kijken, zoiets.  Ook heel gezellig.

De laatste week van het jaar is best voorspelbaar. Top 2000, kerstkaarten schrijven, beetje opruimen, beetje werken, een dagje shoppen, nadenken over volgend jaar, goede voornemens bedenken, oliebollen bakken en dan is het alweer oudjaarsdag. Tussendoor kijken we dan ook graag naar darts. Dat hoort er ook een beetje bij. Vooral leuk als er nog Nederlanders meedoen.

Raymond van Barneveld

Raymond van Barneveld is uitgeschakeld.  Ik las een interview met hem en daar werd ik niet blij van. Hij is ook niet blij en heeft geen zin in kerst: “Kerst telt dit jaar niet voor mij. Ik heb niets te vieren”. Hij verliest al langere tijd wedstrijden en lijkt behoorlijk slecht in zijn vel te zitten. Waar ik door getriggerd werd in het interview, is dat hij volgens mij totaal geen plezier meer in zijn sport heeft. Hij geeft aan: ‘ik gooide niet eens zo slecht, maar uiteindelijk koop je niks voor oké spel. Ik heb twee legs gepakt tegen de nummer 111 van de wereld’, 3-0 verloren.

Hij kan niet stoppen, want dat kan hij zich financieel niet veroorloven. Hij moet door. Hij heeft ook al een idee over de oplossing: “Ik zoek iemand die mij motiveert, een dwingeland”, “Ik heb een inspirator nodig die me van de bank af krijgt”. Die persoon moet hem heel goed begrijpen: “Laatst zei iemand bloedserieus tegen me: ‘Je hebt toch niets te verliezen, geniet lekker van het gooien.’ Dat is het domste wat je tegen mij kunt zeggen. Alleen winnen telt. Daarvoor moet vanaf nu alles wijken.”

Gecontroleerde motivatie

Als ik dit lees, krijg ik de neiging om van Barneveld te bellen. Nee hoor, maar ik heb er geen vertrouwen in dat ik hem nog een keer tussen kerst en oud & nieuw op televisie zie darten. Hij leeft en denkt vanuit gecontroleerde motivatie. En dat leidt op termijn tot niet zulke goede resultaten (Ik hou het netjes). De motivatie van Raymond lijkt gestuurd door prikkels buiten hem die hij niet goed kan sturen (externe gecontroleerde motivatie). Alleen winnen telt. Maar ja, dat wordt vooral ook bepaald door de tegenstander. Hij lijkt in actie te komen omdat het verplicht is (anders geen inkomen). Hij moet en verwacht veel van zichzelf, legt zichzelf veel druk op en daardoor ontstaat spanning (interne gecontroleerde motivatie). Met spanning moet je leren omgaan, maar spanning door zelfopgelegde druk is niet bevorderlijk voor presteren.

Hulp

Van Barneveld zoekt iemand die hem van de bank krijgt. Dat lijkt me goed. Maar een dwingeland die hem motiveert? Ik geloof daar niet in. Je kunt iemand niet motiveren. Van Barneveld denkt dat hij in beweging komt als iemand zegt dat het moet, hem een ‘schop onder de kont’ geeft.  Maar ook dan gaat het om externe gecontroleerde motivatie. Dat hou je niet vol en leidt niet tot goede prestaties.

Motivatie komt uit iemand zelf. Iemand kan hooguit helpen om die motivatie aan te wakkeren, naar boven te halen en te steunen. Maar de verantwoordelijkheid ligt in dit geval toch echt bij Barnie zelf. Ik hoop dat hij, samen met een inspirator, zijn eigen (autonome) motivatie weer kan terugvinden.

Plezier

Ik hoor tegenwoordig (gelukkig) veel vaker sporters die in interviews aangeven dat ze hun eigen prestatie willen verbeteren. Die bij verlies teleurgesteld zijn, maar aangeven dat ze optimaal hebben gepresteerd (als ze een persoonlijk record hebben gehaald). Bij darten is dat natuurlijk niet zo makkelijk, het is niet écht meetbaar. Dat is anders bij bijvoorbeeld schaatsen.

Vanaf tweede kerstdag ga ik dát volgen. Het wordt heel spannend, want het gaat om kwalificatie voor de Olympische spelen. Wat een spanning voor de schaatsers. Ik kan me voorstellen dat je als sporter daar gek van kunt worden. Je moet niet te veel nadenken over het resultaat. De focus moet ergens anders op liggen. Dat is een hele uitdaging.

Fijne feestdagen!

Focus, daar begon deze inspiratiecountdown mee. Aftellen tot kerst en de top 2000, het is gelukt! Ik heb de focus gehouden, mijn motivatie was goed (en autonoom) genoeg. Iedere dag een blog, hoe laat het ook werd. Ik vond het (weer) leuk! De komende dagen trek ik me even terug. Maar daarna blog ik weer door. Ik wens je hele fijne feestdagen! Geniet van de dingen die je doet. Veel plezier!